Muita gente não sabe, mas tomar um copo bem cheio de água logo pela manhã, tem diversos benefícios. Além de limpar o organismo das impurezas geradas no nosso corpo durante o sono, a água é uma grande aliada no combate à toxinas, produzir células no sangue e até ajudar no emagrecimento, pois auxilia no desinchaço.
1- Beber água com o estômago vazio purifica o cólon, facilitando a absorção de nutrientes.
2- Aumenta a produção de células no sangue e músculos.
3- Ajuda a perder peso. 500 ml de água pela manhã fazem seu metabolismo trabalhar 24% mais rápido.
4- Pele saudável. A água ajuda a eliminar as toxinas no sangue, resultando numa pele mais macia e brilhante.
5- Equilibra o sistema linfático, ajudando seu organismo em funções diárias e combatendo infecções.
Fonte: Como Fazer.
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