10 INCRÍVEIS BENEFÍCIOS DA MANGA PARA A SAÚDE

Com diversas variedades, a manga é muito rica em nutrientes como vitamina C, fósforo, cálcio, ferro e proteína. Além disso, comer manga com leite é, na verdade, ainda mais nutritivo. Conheça os 10 maiores benefícios desse fruto delicioso para a sua saúde.

1. Ajuda a perder peso
2. Protege contra o câncer
3. Controla o diabetes
4. Melhora a visão
5. Controla o colesterol
6. Melhora o sistema imunológico
7. Controla o intestino
8. Deixa a pele mais bonita e saudável
9. Aliado no cérebro
10. Nutrição corporal